Trening w domu – skakanka
Zastanawiasz się, jak schudnąć bez wychodzenia z domu? Szukasz prostego, a zarazem skutecznego sposobu na poprawę kondycji? Skakanka może być właśnie tym, czego potrzebujesz! Ten …
Autor: Fit Fiterka
Wszystko zaczęło się od moich problemów z kręgosłupem lata temu. Siedzący tryb życia, niezdrowe żarcie, stres i organizm się zbuntował.
Dziś staram się być fit. Jestem Fiterką, a może fighterką??
Chcę powiedzieć wszystkim – dbajcie o siebie!
Jedzenie śmieciowe – jak wpływa na zdrowie?
Jedzenie śmieciowe stało się nieodłączną częścią współczesnego stylu życia. Szybkie tempo, brak czasu na gotowanie i wszechobecne reklamy kuszących, kolorowych dań sprawiają, że coraz częściej …
Słodzik – słodkie życie bez cukru
Słodzik to zdrowe zamienniki cukru. Jak ograniczyć cukru spożycie bez rezygnacji ze słodkiego smaku? Coraz więcej osób poszukuje sposobów na ograniczenie spożycia cukru w swojej …
Efekt jojo – dlaczego waga wraca i jak temu zapobiec?
Efekt jojo – czy wiesz, dlaczego waga wraca po odchudzaniu i jak temu zapobiec? Poznaj skuteczne strategie na trwałą utratę wagi i zdrowy styl życia. …